Dobra coś tam podcialem…

Dobra coś tam podcialem bf.
Walczę dalej ale juz psychika zaczyna dawać pierwsze negatywne znaki aby zakończyć to w pizdu.

Obecnie:
B zwierzęce: 275/340ww/15fat DT
B zwierzęce: 275/120ww/45fat DNT

Fbw co 2 dzień same podstawy.
Pn-piatek 20+20min rower(do pracy i z pracy).
DT 30min cardio po siłowym
DNT 40min cardio dodatkowe
Myślę że jeszcze z 4-7tyg max. 7max bo nie mam zamiaru na ostatnim roku studiów czuć się tragicznie od początku.

Mega płaski jestem przez brak ww

#mikrokoksy #silownia #pokazforme #nsfw