Hmm no i po świętach wyszedł…

Hmm no i po świętach wyszedł lekki plus względem ostatniego ważenia 😐 Bywa, ciągle na spadku widocznie nie jest mi dane. Może to i przez ograniczony ruch, no i nie powiem że więcej nie jadłem.
A więc rok #2018 kończymy z wynikiem 23,9 kg zrzuconych.

A jak bym podsumował sam rok 2018?
To chyba był najbardziej intensywny rok w moim życiu, po prostu czułem że żyję. I taki sam plan mam na ten rok 🙂

Do końca planu pozostało już niecałe 13 miesięcy, więc trzeba spiąć dupę mocno.

#zyczenia
W tym nowym #2019 roku, życzę wam wszystkim pozostania w swoich postanowieniach, realizowania najskrytszych pragnień i marzeń, tych małych codziennych jak i tych wielkich. Bo wiem że dacie radę!

============================================================
#plantrzydziestoletni – autorski tag odnośnie mojego odchudzania i nie tylko 🙂
Zapraszam do obserwowania (。◕‿‿◕。)
23.03 – 139.8 kg
01.09 – 119.4 kg
17.09 – 117.2 kg
01.10 – 116,5 kg
01.11 – 113,5 kg
01.12 – 113,2 kg
31.12 – 115,9 kg
„„„„„„„„`
Różnica: 23,9 kg

#podsumowanie #2018
#odchudzanie #bekazgrubasow #dieta #chudnijzwykopem #mikrokoksy