Mikrokoksowe cele na 2019 -…

Mikrokoksowe cele na 2019

– BP – 150 kg
– SQ – 235 kg
– MC – 265 kg
– OHP – 90 kg
– Przekroczyć 100 kg na wadze nie będąc przesadnie zalanym
– Nie przesadzić z minicutem i nie wpaść na pomysł docinania do 8 % BF
– Biegać na dworze w DNT
– Nie chorować 12 razy w roku
– Trzymać 95 % czystej miski
– Nagrać minimum 25 filmy na YT
– Zarabiać jeszcze więcej
– Pozostać natty

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #postanowienianoworoczne #dieta #tyjzwykopem #chudnijzwykopem #fullborsukworkout