poprzedni wpis: Waga…

poprzedni wpis:
Waga poprzednio 106,3
Waga obecnie 110,5 ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

Święta święta i po świętach. Dziwi mnie, że aż tyle waga poszla do góry, bo naprawdę nie było aż takiego szaleństwa z jedzeniem. Nieważne, Shit happens

Co raz gorzej z jakością, więc za tydzień zaczynam minicuta. Nie wiem ile potrwa, mam nadzieję, że krótko.

W święta spróbowałem wszystkiego, komplet treningów i cardio wykonałem. W zasadzie jadłem w wigilię i w środę w godzinach okołoobiadowych, więc tym bardziej dziwi mnie skok wagi.

Dzisiaj już koniec deloadu i wpadł normalny trening. Polecam

W każdym razie 5-6 godzin do domu z przesiadkami to katorga gorsza niż 2 godziny cardio, kurewsko nie poiecam. w sumie w tym tygodniu 12 godzin w trasie. Koszmarek 😀

Nic nie nawiozłem jedzenia, chociaż wciskali pierożki i inne słoiki. Tylko ogórki kiszone i marynowane grzybki, bo lubię 😀

Podsumowując, grubas zawsze będzie grubasem, jeśli nie z wyglądu. to mentalnie 😀

Tagi do śledzenia/czarnolistowania #duzydzikizwierz #zwierznascene

Mentalny opas Zwierz pozdrawia i do zobaczenia za tydzień 😀

#mikrokoksy #dieta #pokazforme