Siemanko. Siad 160 kg….

Siemanko.
Siad 160 kg. Tydzien temu tez robilem 160 kg, ale zachorowalem i caly tydzien bralem antybiotyk, dzis ostatni dzien jestem na antybiotyku, ale czulem sie na tyle dobrze, ze poszedlem na trening. Jestem zaskoczony, ze nie oslablem po tym tygodniu. Wrecz przeciwnie. Teraz weszlo glebiej i, mam wrazenie, lepiej niz tydzien temu, chociaz glebokosc jest na granicy, mogloby byc delikatnie nizej.
Klata tez poszla znacznie lepiej, ale nie nagralem.

To oczywiscie nie maks, RPE 8. Tydzien temu bylo RPE 9. Maks mozna jedynie wrozyc, ale to bez sensu.

DZIS:

TYDZIEN TEMU:

#mikrokoksy #silownia #trojboj #mirkokoksy