Szybki posiłek treningowy low…

Szybki posiłek treningowy low fat

– 200 g indyka mielonego (przerzuciłem się X czasu temu na rzeźnika z marketowego i niebo a ziemia)
– 200 g passaty pomidorowej z bazylią
– 200 g tortellinii z mozzarellą i pomidorami – głównie dlatego wrzucam posiłek, bo nic specjalnego, ale fajna alternatywa low fat jak komuś chwilowo przeżarły się ziemniaki/kasza/ryż

– 730 kcal
– 58 g B
– 16 T
– 85 g Ww
– mało błonnika

Wchodzi jak masło, wygląda jak gówno, smakuje jeszcze lepiej

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #borsukpowerlifting #borsukmasujedieta #zdrowie