Tym razem wrzucam do oceny…

Tym razem wrzucam do oceny OHP (OverHead Press).

Jestem świadom tego błędu, że moje nadgarstki są zgięte, ale pracowałem nad tym i jest już znacznie lepiej, w każdym razie nie bolą mnie już po treningu. Poza tym jestem ciekaw waszych wskazówek, ostatnie okazały się być bardzo pomocne.

Dzięki waszym radom uwierzyłem trochę bardziej w swoje siły i chciałbym przy okazji oświadczyć, że stawiam sobie od dzisiaj za cel zrobienie w totalu 300kg raw. Nie będę używał pasków, usztywniaczy nadgarstków, pasów, ani żadnych innych wspomagaczy, jedynie krótkie spodenki. Po wykonaniu bojów wrzucę filmy z rekordów i sami ocenicie, czy rekord można zaliczyć (oczywiście będą to warunki domowe).

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #oswiadczenie